Thought of Mind

मन की शांति के उपाय –  How to get peace of mind Man ki shanti ke liye kya kare in Hindi मन की शांति भावनात्मक और मानसिक संतुलन की अवस्था है जिसमें मस्तिष्क चिंता, डर और तनाव से मुक्त हो जाता है। इस स्थिति में मन शांत रहता है और आजादी एवं आंतरिक खुशी का अनुभव होता है। ऐसे शांतिपूर्ण क्षण दुर्लभ नहीं होते हैं बल्कि जब आप प्रयास शुरू करते हैं और मन को शांत रखने वाली गतिविधियों में भाग लेते हैं तो मन भी अपने आप शांत रहने लगता है। इस संसार और प्रकृति में मन को सूकून पहुंचाने वाली बहुत सी चीजें मौजूद हैं, बस जरूरत है तो सही तरह से तलाश करने की। यदि आप भी अपने मन को शांत रखना चाहते हैं तो इस लेख में हम आपको  मन की शांति के उपाय  बताने जा रहे हैं। मन की शांति के लिए गहरी सांस लें –  Deep breathing for peace of mind जब हम अपने श्वास पर ध्यान केंद्रित करते हैं तब हमारे दिमाग में अच्छे रसायन स्रावित होते हैं जो मन को शांत रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। मन की शांति के लिए नियमित रूप से पांच बार गहरी सांस लेना और कुछ देर बाद सांस को छोड़ना चाहिए। ग...

भगवान से भक्ति नहीं, भक्ति से भगवान हैं इस संसार में जीवन जीने का सबसे समझदारी भरा तरीका है - हमेशा भक्ति की अवस्था में रहना। हालांकि ज्यादातर विचारशील लोग मेरी बात से सहमत नहीं होंगे, क्योंकि तथाकथित भक्त अकसर इस धरती के सबसे बड़े मूर्ख नजर आते हैं। एक कारण तो यह है कि लोग बस भक्त होने का ढोंग और दावा करते हैं, वे वास्तव में भक्त हैं नहीं। वे बस जबरदस्त प्रशंसक हैं, उन्हें आप बस 'फैन' के रूप में देख सकते हैं, लेकिन आमतौर पर उन्हें भक्त की तरह समझ लिया जाता है। हो सकता है उसने कभी किसी की कोई पूजा न की हो लेकिन फिर भी वह भक्त है। हो सकता है वह उस अवस्था तक ध्यान, प्रेम या पूजा के जरिये पहुंचा हो, लेकिन अगर वह हरदम लगा हुआ है तो वह भक्त है। भक्त होने का मतलब प्रशंसक या फैन होना नहीं है। भक्त तो सभी कारणों से परे होता है। भक्त एक ऐसी दुनिया में होता है जहां कुछ भी सही या गलत नहीं है, जहां कोई पसंद या नापसंद नहीं है। भक्ति वह तरीका है जो आपको उस दुनिया में आसानी से ले जाता है। भक्ति, प्रेम भी नहीं है। प्रेम तो एक फूल की तरह होता है, फूल सुंदर होता है, सुगंधित होता है लेकिन मौस...

माँ की ममता  दोस्तों आज की यह पोस्ट माँ की ममता के बारे में है अगर इस दुनिया में सबसे बड़ा कोई शब्द है तो वो शब्द माँ है| माँ के बारे में यहाँ तक कहाँ गया है की माँ के क़दमों के निचे जन्नत है| अगर आपकी माँ आपसे नाराज है तो आपके के पास सब कुछ होते हुवे भी कुछ नहीं है| अगर पूरा संसार आपसे नाराज है और आपकी माँ आपसे राजी है तो कोई बात नहीं| लेकिन अगर माँ आपसे से नाराज है और पूरा संसार आपसे राजी है तो सब बेकार है| दोस्तों अगर हमें थोड़ी सी चोट लग जाएं तो सबसे से ज्यादा दर्द अगर किसी को होता है तो वो आपकी माँ है| एक दोस्त ने दुसरे दोस्त से कहा की मेरे पास बंगला है,गाड़ी है, और खूब सारा पैसा है| बता तेरे पास क्या है| वो कहता है की मेरे पास ने गाडी है,ने बंगला है, और ने पैसा है| मेरे पास तो सिर्फ और सिर्फ मेरी माँ है| जो तेरे पास नहीं है| यह सुनते ही उसकी बोलती बंद हो गयी| अगर इन दोनों दोस्तों की दौलत को तो तौले वजन किसमे ज्यादा होगा| इसका  उतर  आपको   कमेंट बॉक्स  में देना है | माँ वो है जो हमें जीना सिखाती है| दुनिया में वो पहला इन्सान जिसे हम मात्र स्पर्श स...

महिला सशक्तिकरण या नारी सशक्तिकरण का अर्थ व उद्देश्य  महिला सशक्तिकरण मुद्दे पर कई तरह की चर्चाएं और कई तरह की राय लोगों द्वारा दी जाती है.  अक्सर कहा जाता है कि किसी भी देश की तरक्की तभी हो सकती है. जब उस देश की महिलाओं का विकास सही से किया जाए. वहीं इस वक्त महिलाओं के विकास के लिए पूरी दुनिया में कई तरह के कार्य भी किए जा रहे हैं. ताकि नारी शक्ति को हर क्षेत्र में बढ़ावा देने के लिए प्रोत्साहन किया जा सके. वहीं इस सदी में भी महिला सशक्तिकरण करने के मुद्दे का जिक्र करना, इस बात को साबित करता है कि अभी भी महिलाओं का विकास पूरी तरह से नहीं किया जा सका है. वहीं अगर आप लोगों को ऐसा लगता है कि केवल भारत ही ऐसा देश है. जहां पर महिलाएं अभी भी केवल एक गृहणी के रूप में जानी जाती हैं, तो ऐसा बिल्कुल सही नहीं है. भारत के अलावा अभी भी दुनिया के नक्शे में कई  ऐसे  देश मौजूद हैं. जहां पर महिलाओं का विकास ना के बराबर है. महिला सशक्तिकरण में   संयुक्त राष्ट्र की भूमिका   (women’s empowerment role) संयुक्त राष्ट्र के द्वारा कई कार्यक्रमों क...

Democracy/ लोकतंत्र Democracy यूनानी शब्द “Democracia” से बना है यूनानी में डेमोस का अर्थ होता है “लोग” और क्रेशिया का अर्थ होता है “शासन” इस प्रकार Democracy (लोकतंत्र)का अर्थ है “लोगों का शासन”। लोकतंत्र सभी देशो की ऐसी व्यवस्था है जिसमें लोगो को ये अधिकार दिया गया है कि वह अपनी इच्छा अनुसार अपने शासक का चुनाव करे वही दूसरी तरफ कुछ ऐसे देश भी है जहां गैर – कानूनी ढंग से सैनिक तख्तापलट कर शासन हासिल करना या राजाओं के वंशजों का शासन करना ।  What is Democracy in Hindi के  वारे में विस्तार से हम आगे पढेंगे। Types of Democracy : लोकतंत्र के भाग लोकतंत्र शासन का एक ऐसा रूप है जिसमें शासकों का चुनाव लोग करते हैं लोकतंत्र को दो तरह से परिभाषित किया जाता है – 1.लोकतांत्रिक , 2. गैर लोकतांत्रिक लोकतांत्रिक लोकतंत्र वह शासन कहलाता है जिसमें लोग अपनी इच्छा अनुसार चुनाव पद्ति के द्वारा शासन का चुनाव करते है, “वह शासन जिसमे शासकों का चुनाव लोग करते हैं लोकतांत्रिक कहलाता है” गैर लोकतांत्रिक वह शासन जो सैनिक तख्तापलट या राजाओं के वंशज द्वारा शासन करते हैं वह ...